Всем привет! Фотофобия – это страх перед вспышкой фотокамеры, который возникает по причине сверхсильной чувствительности к свету. Но есть и другие разновидности фобий, которые вынуждают человека просто до ужаса бояться оказаться запечатлённым на камеру.
И сегодня мы рассмотрим каждую из них, а также выясним, почему они начинают своё развитие и каким образом можно вылечиться.
Что собой представляет?
Итак, существует
Дисморфофобия – это психическое расстройство, при котором человек считает, что обладает не просто несовершенной внешностью, а прямо дефективной.
Отчего любая попытка сделать его фотографию заканчивается приступом паники. Ведь тогда его «уродства» будут не просто заметны для всех, кто увидит снимок, но и останутся в качестве доказательства на неопределённое количество времени.
Поэтому даже если он сделает пластическую операцию и позабудет о своих дефектах, образованных при рождении и взрослении, то, случайно натолкнувшись на снимок, он опять вспомнит, каким был раньше.
Аутогонистофобия – это непосредственно страх объектива камеры. В основном эта фобия возникает у представителей старшего поколения, они начинают буквально задыхаться от ужаса, если даже просто в их сторону направить фотоаппарат.
Фотофобия наиболее лёгкая по сравнению с остальными, так как предполагает боязнь непосредственно вспышки. Поэтому, если её отключить – человек сможет фотографироваться, не испытывая паники и тревоги.
Нередко наблюдаются одновременно три вышеуказанные формы психического расстройства, что значительно усложняет жизнь человека.
Ведь сейчас сложно встретить того, кто не любит делать сэлфи, кто не пытается запечатлеть красивый пейзаж или просто часть города, проходящих людей на камеру.
Плюс ко всему существует необходимость делать фото на документы. Если на празднике ещё можно попробовать избежать группового фото, то по окончанию института, школы – никак.
Симптомы
Стоит только фобу заметить, что его хотят сфотографировать, как у него начинается паническая атака. Которая характеризуется обычно такими симптомами, как:
- Затруднение дыхания, оно становится частым, вследствие чего возникает гипервентиляция лёгких. Человеку кажется, что горло сужается, и в любой момент он просто умрёт от удушья;
- Головокружение, потеря сознания;
- Боли в области грудной клетки, напоминающие по симптоматике инфаркт;
- У кого проблемы с желудочно-кишечным трактом, то наблюдаются также боли в области желудка. Может присутствовать рвота и понос;
- Тремор конечностей;
- Повышенное кровяное давление, учащённый пульс и сердцебиение;
- Сужение сознания. Человек утрачивает способность адекватно воспринимать окружающую действительность. При панике он не видит ничего вокруг, поэтому чаще всего, если пытается скрыться в безопасном месте, рискует попасть в неприятную ситуацию. То есть, врезаться в дверь, стену, выскочить на проезжую часть, выпасть из окна или провалиться в люк.
На первый взгляд может показаться, что фотофоб просто кокетничает, заявляя, что не хочет фотографироваться. Но сама мысль об этом способна довести его до паники.
Так что одной силой воли вот так взять себя в руки и успокоиться он не в состоянии. Как и заставить позировать. И попытки надавить на него вызовут обратный эффект – желание дистанцироваться, минимизировать контакты.
Причины возникновения
- Религиозные убеждения. Среди части верующих людей существует теория о том, что, когда человек фотографируется, на плёнке остаётся часть его души, которая теперь может принадлежать дьяволу. Либо же просто лишить его определённого отрезка жизни, счастья и так далее.
- Негативный опыт. В основном встречается среди детей. Когда на каком-то снимке они плохо получились, поэтому стали причиной насмешек среди одноклассников или даже родственников. Подключается боязнь оказаться осмеянным, поэтому ребёнок начинает избегать объективов камер и категорически отказывается позировать.
- Низкая самооценка. Как уже упоминалось, дисморфобия проявляется в виде страха, что другим людям окажутся заметны недостатки внешности. Это, естественно, происходит из-за низкой самооценки, комплексов, психологических травм, с которыми не справилась психика, отчего они сказались на самоидентификации и самовосприятии.
- Особенности воспитания. Если родители чрезмерно критикуют своё чадо, то постепенно у него искажается отношение не только к миру, взрослым, но и к себе. Он может стать слишком застенчивым и также критичным к своей персоне, как и его родные. Либо если наоборот, мама или папа стремились подчеркнуть свой статус обладания талантливым или красивым ребёнком, отчего заставляли его постоянно демонстрировать свои сильные стороны, способности. Это провоцирует острое неприятие всего, что связано с вниманием. Поэтому поначалу дисморфобия возникает в качестве протеста позировать, а потом чувства отвращения и страха становятся настолько интенсивными, что провоцируют развитие психического расстройства.
Лечение
Естественно, при первых же симптомах наличия фобии следует обратиться к психотерапевту, а также к психиатру.
Для того чтобы получить консультацию и специализированное лечение. Ведь обычно фобические расстройства сами по себе не проходят.
При отсутствии включения специалистов в процесс выздоровления они наоборот, имеют свойства усиливаться и усложняться, доводя до возникновения более серьёзных последствий.
Например, человек вполне может перестать выходить из дому, утратит сон и покой.
Контакты с окружающей средой настолько будут ограничены, что приведёт к его деградации, то есть утрате знаний и навыков, которыми он ранее обладал, а также к ощущению тотального одиночества, которое обычно заканчивается затяжной депрессией.
Которая характеризуется склонностью к совершению самоубийства. Люди настолько устают бояться и испытывать душевную боль, что решаются на крайние меры, лишь бы всё скорее закончилось.
Психиатр как раз сможет назначить седативные препараты, антидепрессанты и транквилизаторы, чтобы снять тревожность, от которой просто медитациями не избавиться.
Также снотворное, ведь организму необходимо восстанавливать свои ресурсы, нервная система, работая на износ, только ухудшает общее состояние. Поэтому крайне важно расслабляться, успокаиваться хоть ненадолго и высыпаться.
Психотерапевт же поможет разобраться, какие именно причины спровоцировали у вас боязнь делать фотографии. Окажет поддержку и, в случае необходимости, поделится способами, которые позволят достичь ощущения внутреннего равновесия.
К тому же, когда человека настигает осознание того, почему именно он заболел – это уже облегчает состояние и позволяет обеспечить процесс выздоровления.
Завершение
А на сегодня всё, уважаемые читатели! Фобий на самом деле очень много, существует не только боязнь фотографироваться, постепенно мы знакомим вас с каждой из них. Если интересно узнать, что ещё приводит людей в состояние паники, переходите в раздел «Фобии и страхи».
И подписывайтесь на обновления сайта, тогда вы наверняка не пропустите новые и интересные статьи о том, как стать развитей, счастливей и здоровее!
Берегите себя и своих родных!
Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина
Источник:
