Рады вас приветствовать, уважаемые читатели сайта! Гиппофобия (эквинофобия) – это патологическая боязнь лошадей. Сегодня мы рассмотрим, откуда она берется, а также методы лечения этого страха и основные признаки проявления.
Что собой представляет?
Примерно 8% населения планеты страдает от фобий, связанных с животными. Из них около трети боится крупных особей. В данном случае – лошадей.
Человек испытывает панику, как только они рядом с ним оказываются. Даже просмотр фотографий вызывает тревогу и заставляет руки дрожать, потеть, а сердце ускорять ритм.
Пугать может мощь, быстрота, размер, иногда агрессивность и вероятность получить травму, либо умереть.
Причины
Замещение
Зигмунд Фрейд написал статью «Маленький Ганс», в которой рассказал историю мальчика, боявшегося лошадей.
Гипотез возникновения такой необычной фобии было несколько. Начиная с ситуации, когда Ганс стал свидетелем того, как жеребец упал и не мог встать, а лишь судорожно дёргал ногами.
И заканчивая предположением, что мальчик испытывал к матери возбуждение. Отчего считал отца соперником, который может его кастрировать за «неправильные» чувства и порывы.
Как бы то ни было, более подходящим оказался вариант смещения чувств страха с мощной отцовской фигуры на не менее мощную лошадь, которая ассоциировалась с опасностью. Он просто боялся наказания, которое вполне могло последовать в любой момент.
То есть, происходит подмена, папе выразить злость – невозможно. То ли потому, что это повлечёт за собой неприятные последствия, то ли потому что запрещено в семье проявлять свою агрессивную часть и протест.
Также не выходит признаться отцу в своём ужасе перед его силой и властью, отчего психика мальчика нашла более безопасный выход напряжения. Который, кстати, вполне социально приемлем.
Это нормально боятся кого-то, кто крупнее и в состоянии нанести увечья. А не, допустим, книг или правого носка. Такие страхи общество может высмеять и не понять.
Негативный опыт
Стоит хоть раз упасть с лошади, тем более, неудачно, с травматическими последствиями – как сердце будет «замирать» при виде этого животного. В некоторых случаях это вполне серьёзная причина для развития фобии.
Нередки случаи, когда родители из благих намерений подносили своих малышей к жеребцу, желая порадовать и вызвать приятные эмоции.
Но выходило, что ребёнок плакал, потому что пугался её размеров, что впоследствии сказывалось на его восприятии крупных животных.
Внушительным личностям порой достаточно стать свидетелем того, как конь кого-то боднёт, укусит, сбросит с седла. Услышать от знакомых о каком-то страшном случае или посмотреть новости.
Всё, в подкорке надолго отложится информация о том, насколько опасной может оказаться даже пони.
Генетика и наследственность
Фобии передаются по наследству, поэтому если в семье есть хоть один человек, страдающий любым психическим расстройством – то риск потерять сон из-за тревоги и иррациональных страхов очень велик.
Стиль воспитания
Если родители в целях воспитания, либо каких ещё других запугивают малыша – не удивительно, что те потом впоследствии «обрастают» фобиями и другого рода расстройствами поведения.
Такое чаще происходит не для того чтобы навредить своему чаду, а, чтобы повлиять на него. Допустим, чтобы в парке шёл послушно за руку, а не пытался убежать и догнать бабочку, схватить лошадку за хвост и так далее.
Тогда и придумываются истории, что сейчас его заберут, покусают, съедят и прочее. Малыш не способен критически, рационально оценивать ситуацию. Хотя бы потому, что у него недостаточно опыта и знаний. Отчего поверит словам значимого взрослого.
Кстати, ребёнок, наблюдая, как мама или папа реагируют на коней, может перенять способ поведения и реакции родителя. Посчитав, что если такой большой и сильный взрослый их боится – значит, они действительно несут опасность.
Симптомы
В большинстве случаев гиппофобы не испытывают особых проблем из-за своего страха. Всё-таки кони в наши дни не встречаются на каждом шагу, как раньше. Поэтому если избегать походов в цирк или парк – вполне возможно сохранить своё душевное равновесие.
Но если уж так вышло, и человек оказался рядом с источником своего ужаса, он может потерять над собой контроль из-за резко поднявшегося чувства тревоги. То есть, начнёт истерически кричать, убегать и звать на помощь.
Обычный набор симптомов при панической атаке – тахикардия, тошнота, головокружение, рвота, диарея и боли в желудке.
Нередко начинает болеть сердце и кажется, что вот-вот наступит смерть вследствие недостатка кислорода. Которого на самом деле из-за выброса адреналина в крови становится очень много. Поэтому и возникает головокружение вплоть до потери сознания.
Человек в такой момент сильно потеет, несмотря на температуру в помещении или на улице.
Лечение
Побороть боязнь лошадей возможно с помощью ряда специалистов. В частности, психолога, психотерапевта, а также психиатра в особо сложных случаях. Он назначит медикаментозные препараты, которые позволяют снизить уровень тревоги, восстановить сон и ощущение внутреннего равновесия.
Для самостоятельной работы над своими страхами практикуйте медитацию и дыхательные техники.
Обрести ощущение внутренней гармонии также помогут позитивные аффирмации – это утверждения, которые «откладываются» в подсознании путём их многократного повторения.
Вследствие чего человек, сам не понимая, начинает иначе относиться к каким-либо событиям, к себе и жизни в целом.
Более подробно о методах лечения вы сможете узнать из этой статьи. В ней, кстати, указаны и основные причины возникновения фобий, а также симптомы, по которым их можно точно диагностировать.
Завершение
А на сегодня всё, уважаемые читатели! Подписывайтесь на обновления сайта, и вы узнаете, как называется боязнь цветов, звёздного неба или вообще, золота. А также ещё много чего другого, интересного и увлекательного!
Берегите себя, будьте здоровы и счастливы!
Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина
Источник:
