Плоды и листья дерева-долгожителя издавна применяются для профилактики и лечения многих недугов. Человек использует все части плода растения: кожуру, скорлупу, перегородки и сами ядра. Примочки, компрессы, мази, настойки, масло — средства, которые помогают быть здоровым, которые дарят силу и красоту представительницам прекрасного пола.
Польза грецких орехов для женщин — уникальный состав продукта
Биологический состав грецкого ореха меняется в зависимости от степени зрелости плода. Так, незрелые орехи богаты витаминами В1, В2, С, РР, каротином, хиноном. Зрелые плоды в своем составе имеют дубильные вещества, стерины, жирное масло. Оно в свою очередь богато линолевой, олеиновой, пальмитиновой и другими кислотами.
Кроме того, готовый к употреблению плод содержит клетчатку, соли железа, кобальта. Зрелые орехи — настоящий кладезь минеральных элементов: фосфора, калия, магния, кальция, серы, железа, алюминия, цинка, марганца и др. В нем много витаминов А, С, К, РР и группы В.
Чрезвычайно полезна и скорлупа грецкого ореха. Она содержит фенолкарбоновые кислоты, дубильные вещества, кумарины, а листья ценны благодаря высокому содержанию витамина С — мощнейшего антиоксиданта и витамина В1 — регулятора работы нервной системы организма.
Богатый химический состав грецкого ореха благотворно влияет на функционирование всех органов и систем. В качестве природного эффективного средства для борьбы с бактериями и микробами продукт особенно полезен для женщин. Содержащиеся в нем вещества производят такое действие:
- положительно влияют на работу сердца, печени, почек
- помогают при анемии
- укрепляют стенки сосудов
- незаменимы при болезнях щитовидной железы
- улучшают лактацию
- борются с бактериям и микробами
- нормализуют гормональный фон
- повышают иммунитет
- являются отличной профилактикой рака молочной железы
- улучшают работу мозга
- выводят из организма токсины
Польза грецких орехов для женщин при лечении гинекологических проблем
Уникальное природное лекарство, применяемое еще Гиппократом и Авиценной действенно при лечении истинно женских болезней, таких как эндометриоз, фибромиома, бесплодие, выкидыш, мастопатия и пр.
Ниже представлены самые популярные рецепты, которые помогли многим женщинам.
- Настойка грецкого ореха на водке — эффективнейшее средство для нормализации гормонального фона, а значит и избавления от многих проблем. Максимально полезно лекарство, приготовленное из незрелых, так называемых, молочных плодов. Именно в таком состоянии орехи содержат наибольшее количество витамина С — вещества, сохраняющего женщине молодость.
Время выстаивания традиционной настойки — 2 недели. Для ее приготовления необходимо собрать около 30 зеленых плодов, измельчить их и сразу залить в стеклянной емкости водкой (1л). Во время приготовления настойки важно защитить руки.
После настаивания ароматная жидкость готова к употреблению! Пить ее нужно по большой ложке 3 раза в день сразу после еды. Длительность лечения составляет 1 месяц, после чего сделайте перерыв и продолжите питье лекарства.
- Вместо средства, где используется водка можно приготовить смесь зеленых орехов и сахара. По эффективности такая масса не уступает настойке. Рецепт прост: 1 кг измельченных зеленых орехов засыпьте сахаром, настаивайте дней 30 в темном месте. Используйте обычную 3-х литровую банку. По истечению срока можно увидеть образование темного сиропа, который и следует употреблять на голодный желудок трижды в день. Рекомендуемая доза — маленькая ложечка.
- При нарушении менструаций, а также в качестве мочегонного средства целесообразно использовать водный настой листьев грецкого ореха. 1,5 ложки измельченного сырья залейте кипятком (0,5 л) и поставьте настояться. Через 2 часа состав готов! Процедите его и употребляйте по 30 мл трижды в день до того, как сядете трапезничать.
- При лечении мастопатии (в некоторых случаях вместо дорогих лекарств) можно применять настойку перегородок на спирту. Целебную вытяжку готовят так: перегородки 20 зрелых орехов залейте спиртом (100 г) и настаивайте дней 10. После этого принимайте снадобье покапельно: 25 капель трижды в день.
- Сохранить женский организм от простуд в зимний период помогает «древняя смесь» из ядер грецкого ореха, меда и лимона. Самый действенный рецепт состоит из орехов, меда, лимонов, изюма, кураги (все по 300 г). Компоненты тщательно измельчите (лимон вместе с кожурой!) и перемешайте. Состав храните в холодильнике и принимайте, как полезное лакомство.
- Грецкие орехи полезны для женщин в период похудения. Хотя их калорийность довольно высока, они помогают сбросить лишние кг, очищают кровеносную систему от «плохого» холестерина. Существует так называемая «ореховая диета», когда в течение дня можно съедать несколько зрелых плодов, запивая их водой. И больше ничего. Однако такая диета разрешена в качестве однодневного «подвига».
- Несколько плодов грецкого ореха в день нормализуют уровень гемоглобина в крови, избавляют от быстрой утомляемости, головокружения, раздражительности — обычных спутников токсикоза у беременных.
Польза грецких орехов для женщин при грудном вскармливании
Материнское молоко в первые месяцы жизни незаменимо для укрепления иммунной системы, насыщения витаминами, макро- и микроэлементами организма младенца. Потому важное значение в период лактации женщина должна придавать своему питанию.
Мнения специалистов по поводу употребления грецких орехов в период кормления грудью разделились. Одни считают, что продукт способствует улучшению выработки молока, другие видят в нем причину аллергической реакции у малыша. Включать или нет в свой рацион питания грецкий орех каждая мамочка решает самостоятельно. Однако стоит знать о том, какое воздействие оказывает спорный плод на организм кормящих:
Во-первых, сосудорасширяющее, во-вторых, нормализующее кислотность желудка, в-третьих, помогающее предупредить анемию, в-четвертых, избавляющее от стрессов.
Бесспорно, польза грецкого ореха велика. Перед началом употребления кормящей маме стоит съесть 1 плод и посмотреть на реакцию дитя. При соблюдении нормы, как правило, проблем не возникает ни у самой мамы, ни у ребенка.
Польза грецких орехов для женщин в косметологии, применение
Любая леди мечтает о чистой, гладкой коже, радующей глаз. При использовании лечебных масок, в состав которых входит грецкий орех можно навсегда забыть что такое прыщи, угри, раздражение, тусклые волосы. В косметологии применяются ядра, листья, кожура, а также ореховое масло.
- Получить естественный каштановый цвет волос можно при помощи маски: измельчите скорлупу зеленого ореха, разведите ее водой до состояния кашицы и нанесите на чистые волосы минут на 20. Все смойте водой.
- Чрезвычайно полезно женщинам ополаскивать волосы отваром листьев грецкого ореха. Пару ложек измельченного сырья залейте водой и сильно нагрейте. Процедите и, остудив, используйте для ополаскивания волос после мытья. Процедура подходит для женщин с темной шевелюрой.
- «Оживить» сухую кожу лица можно при помощи состава, приготовленного так: очистите орех, измельчите его и соедините с ложечкой сливочного масла (размягченного), желтка и меда. Все перемешайте и нанесите на чистую кожу лица. Освежающий и тонизирующий эффект гарантирован!
- Для получения природного золотистого оттенка кожи достаточно смазывать ее ореховым маслом.
- Повышенная потливость рук и ног не дает покоя? Используйте настой, приготовленный из большой ложки измельченных листьев грецкого ореха и двух стаканов кипятка для обтирания проблемных мест. Данное средство используют после купания.
- Помочь комбинированной коже способна маска, которую легко приготовить дома: ложку орехового масла соедините с зеленой глиной и маслом апельсина. Все тщательно перемешайте и нанесите на чистую кожу.
«Хлеб будущего», «праздник для мозгов», «пища богов» — грецкий орех поистине уникален. По количеству полезных веществ ему, наверняка, не найдется равных. Особенно грецкий орех полезен для женщин, ибо помогает предупредить и вылечить многие наши недуги. Да и красота тела во многом зависит от того, едим мы или нет «волшебные» ядра.
Источник — информации.
