Фолиевая кислота для детей необходима, поскольку она играет важную роль в развитии молодого растущего организма. Впрочем, рекомендован прием фолиевой кислоты в 1 триместре беременности и подготовке к зачатию малыша. Также этот витамин полезен для женщин во время кормления грудью. Рассмотрим, зачем необходима фолиевая кислота ребенку и какими могут быть последствия ее недостатка.
Зачем нужна фолиевая кислота для детей
Фолиевая кислота для ребенка 1 года необходима для обеспечения нормального течения таких процессов:
— активной фазы деления клеток. Именно до года дети развиваются с самыми быстрыми темпами. Во время деления принимает участие нуклеиновая кислота, в синтезе которой принимает участие В9;
— фолиевая кислота для детей до года позволяет передавать наследственные признаки, что в свою очередь препятствует развитию всевозможных мутаций, которые в последующем могут привести к развитию заболеваний, аномалий и отклонений;
— фолиевая кислота для младенцев необходима для обеспечения правильной работы головного мозга, что предполагает активное его развитие, подготовку к воспроизведению речи, адекватному восприятию окружающего мира;
— В9 позволяет укрепить нервную систему. На практике ребенок с достаточным суточным уровнем потребления В9 более спокойный, его иммунная система сопротивляется внешним возбудителям (инфекциям, вирусам), поскольку фолиевая кислота ребенку 1 год позволяет укреплять иммунную систему.
Особо следует отметить, зачем нужна фолиевая кислота для детей 3 лет:
— активный рост детей трехлетнего возраста замедляется, но не останавливается, поэтому В9 необходим также для деления клеток;
— В9 помогает поддерживать здоровье и ее стабильность нервной системы;
— отвечает за полноценное создание эритроцитов – красных кровяных тел, которые отвечают за транспортировку кислорода по органам и тканям (препятствует развитию анемии).
Чем опасен недостаток фолиевой кислоты для детей
Фолиевая кислота для ребенка необходима для поддержания многих процессов. Если не придерживаться суточных норм, в зависимости от недостатка витамина в организме могут возникнуть следующие отклонения:
— анемия. При недостаточном уровне потребления В9 нарушается процесс создания эритроцитов, ответственных за перенос железа к тканям и органам. Незрелые эритроциты не справляются со своей задачей, поэтому возникает резкий дефицит кислорода. Как результат – развитие анемии;
— фолиевая кислота для трехмесячного ребенка в недостаточном количестве опасна, поскольку возникает вероятность некачественного деления клеток, недостатка нуклеиновой кислоты, что может привести к аномалиям, развитию патологий;
— фолиевая кислота для грудных детей в недостаточном количестве может вызвать развитие заболеваний нервной системы.
Потребность в фолиевой кислоте у детей
Фолиевая кислота для детей дозировка для разных возрастов:
— 1 месяц – 6 месяцев – 25 мкг;
— 6 месяцев – 12 месяцев – 35 мкг;
— 1 год – 3 года – 50 мкг;
— 3 года – 6 лет – 75 мкг;
— 6 лет – 10 лет – 100 мкг;
— 10 лет – 14 лет – 150 мкг;
— от 14 лет – 200 мкг.
Как принимать фолиевую кислоту детям
Фолиевая кислота для ребенка 3 месяца принимается вне зависимости от приема пищи. Рекомендуется при использовании отдельных препаратов размельчать таблетку до получения однородного порошка. Содержимое размятой таблетки необходимо высыпать в мерную или обычную ложку, добавить немного воды, размещать.
Фолиевая кислота ребенку в год принимается в комплексах витаминов или отдельно. Также возможно размельчение таблетки, привязки к приемам еды нет.
Фолиевая кислота для детей 6 лет принимается преимущественно в комплексах витаминов. В зависимости от формы выпуска препарат рассасывается детьми (не рекомендуется давать таблетки целыми до 3 лет).
Источник — информации.
