Калий – это макроэлемент, недостаток которого приводит к тяжелым нарушениям в работе человеческого организма. Калий оказывает прямое влияние на состояние сердечно-сосудистой системы, мышечной ткани, влияет на гормональный фон. Это элемент отвечает и за работу почек, и мозга. Постоянная усталость, например, может быть следствием нехватки калия. Предлагаем ознакомиться с основными симптомами недостатка калия, причинами нехватки макроэлемента и лечением, которое показано людям, страдающим гипокалемией.
Признаки
Плохое самочувствие и недостаток калия в организме, симптомы которого могут быть очень разными, не всегда сразу сопоставляются. Дефицит калия в организме человека сопровождается обычно:
— Непривычной сонливостью;
— Болями в мышцах;
— Сердечной аритмией;
— Мышечной слабостью (в тяжелых случаях наступает паралич);
— Затрудненным дыханием;
— Тошнотой;
— Постоянными запорами;
— Отеками;
— Уменьшением отделяемой мочи;
— Апатией;
— Низким артериальным давлением.
Нехватка калия в организме ребенка сопровождается подобными симптомами, которые возникают у взрослых. Специалисты считают, что критический уровень калия в крови человека, ниже которого может наступить смерть — менее 2 ммоль/л.
Причины
Если появился недостаток калия в организме, причины этого могут быть различными. Дефицит обычно возникает из-за:
— Несбалансированного питания;
— Лечения глюкокортикостероидами;
— Высокой активности коры надпочечников;
— Злоупотребления мочегонными препаратами или средствами;
— Злоупотребления слабительными;
— Частой рвоты и продолжительной диареи;
— Продолжительного стресса.
Лечение
Если диагностическим способом обнаружена нехватка калия в организме, лечение должно начаться как можно скорее. Лечащий врач прописывает медикаменты и назначает диету. Особенно неприятной оказывается нехватка калия при беременности, возникает задержка воды в организме, появляются отеки, женщина находится в нервозном состоянии. Беременным обязательно нужно проверять уровень калия в крови, чтобы не навредить себе и своему будущему ребенку.
Никогда не занимайтесь самолечением! Обязательно обращайтесь к специалистам..
Неправильное употребление лекарственных препаратов может привести к язве кишечника или желудка, постоянным судорогам, внезапной остановке сердца.
Профилактика
Для того, чтобы у вас не возникли вышеперечисленные симптомы, нужно избегать причин возникновения дефицита, чтобы дело не дошло до препаратов повышающих уровень калия. Необходимо правильно питаться и соблюдать режим труда и отдыха. Калий в достаточном количестве содержится в рыбе, сырах, мясе. Усвоению макроэлемента препятствует употребление алкоголя, увлечение сладостями, пристрастие к кофе. Калий присутствует в бахчевых, какао, крыжовнике, шелковице.
Источник — информации.
