Фолиевая кислота — витамин В9 для беременных во втором триместре все еще назначается лечащим врачом. Несмотря на то, что за первый триместр нервная трубка практически сформирована, развитие и деление клеток эмбриона перешло в менее активную фазу, поддержание нормального уровня потребления В9 все еще необходимо. Кроме этого, необходимо употреблять и другие витамины для 2 триместра.
Зачем нужна фолиевая кислота во 2 триместре
В9 активно влияет на усвоение железа, что в свою очередь отвечает за распределение кислорода по органам и тканям. В9 принимает участие в процессах кроветворения, в частности, при создании белых кровяных тел.
Фолиевая кислота (2 триместр беременности) позволяет обеспечивать:
— образование достаточного количества крови беременной;
— формирование здоровых органов эмбриона;
— формирование и развитие иммунной системы эмбриона;
— развитие нервной системы эмбриона;
— В9 позволяет уменьшить вероятность возникновения анемии (частая проблема среди беременных).
Сколько нужно пить фолиевой кислоты во 2 триместре
Фолиевая кислота в 2 триместре необходима для беременных в дозировке 600 мкг из расчета на сутки. Рекомендуется разбить прием витамин на 2-3 раза.
Чем опасен недостаток фолиевой кислоты во 2 триместре беременности
Фолиевая кислота (2 триместр) позволяет обеспечивать нормальное течение множества процессов. В случае дефицита В9 могут возникнуть такие осложнения:
— гидроцефальный синдром новорожденного;
— проблемы в развитии мозга;
— недостаточное кровообращение;
— различные дефекты;
— отслойка плаценты беременной;
— врожденные пороки;
— длительный токсикоз беременной.
Основные ранние признаки недостатка в организме фолиевой кислоты – бледный цвет кожи, сильная слабость, депрессии, апатии, раздражительность, отсутствие аппетита.
Как правило, дефицит В9 проявляется уже через неделю. Со временем симптомы усиливаются. Через месяц после появления первых симптомов возникает сильная головная боль, проблемы с вестибулярным аппаратом, потери сознания.
Этому предшествует создание костным мозгом огромных незрелых эритроцитов.
Наряду с началом приема фолиевой кислоты в нормальных количествах улучшается состояние беременной.
Способы восполнения нормы потребления В9: прием витаминных комплексов или отдельных препаратов на основе содержания В9, добавление в рацион питания зелени, моркови, бобовых, белого хлеба. При термической обработке продуктов питания 90% фолиевой кислоты уничтожается.
